Comment améliorer sa mémoire et sa concentration ?
“Avoir une mémoire de poisson rouge” ou encore “avoir une mémoire d’éléphant” : autant d’expressions de la vie courante qui évoquent la mémoire. Et pour cause ! La mémoire est une des facultés de notre cerveau les plus indispensable. Elle permet de construire notre...
TDAH adulte : comment s’en sortir ? Existe-t-il un traitement naturel ?
Les enfants et les adultes présentant un Trouble de Déficit de l’Attention avec Hyperactivité (TDAH) sont déficients en oméga 3. Or, ces acides gras polyinsaturés sont des nutriments essentiels pour le bon fonctionnement du cerveau. Une supplémentation en oméga...
Quelles sont les meilleures vitamines pour la fatigue physique et intellectuelle ?
Durant certaines périodes de notre vie, nous sommes sujets à un rythme de vie soutenu voire stressant qui cause une grande fatigue aussi bien physique qu’intellectuelle. Cette fatigue peut s’installer au cours de révisions intensives, lorsque les dernières vacances...
Quel est le meilleur complément alimentaire pour la ménopause ?
Lorsque les premiers symptômes de la ménopause se font sentir, il est d’usage de consulter son médecin pour établir un “diagnostic”, c’est-à-dire confirmer qu’il s’agit bien de la ménopause (ou de la pré-ménopause appelée périménopause) et écarter toute autre piste...
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