Le quiz « A chacun son oméga »
Le quiz « A chacun son oméga » C'est parti! Ton score Tout d’abord, il est important de savoir que les lipides sont présents sous deux formes dans notre alimentation : les lipides de constitution : qui sont présents naturellement dans nos aliments...
Oméga 3 : comment en consommer plus et mieux ?
Contrairement aux idées reçues, les aliments « gras » sont indispensables pour notre santé. Cependant il faut savoir les sélectionner ! Le meilleur gras, celui à intégrer au maximum dans notre quotidien provient des acides gras polyinsaturés comme les oméga 3. Mais...
Spécial végétarien : une recette riche en oméga 3!
Les personnes avec des régimes alimentaires style végétarien ou végétalien sont sujettes à des carences nutritionnelles. Par exemple exclure les poissons gras (Saumon/ thon/ sardines) ou encore les oeufs de son alimentation entraine moins d’apport d’oméga...
DUOCAP la gélule idéale pour un double apport en oméga 3 et en ferments lactiques
Avec le travail et la vie de famille, ce n’est pas toujours facile d’adopter une alimentation variée et équilibrée au quotidien. Respecter un bon apport en oméga 3, manger des fruits et des légumes tous les jours…. ce n’est pas toujours évident ! Pour couvrir ses...
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